Spara - både miljö & pengar

Varje dag använder du en hel del vatten och energi. När du duschar, kokar kaffe, lagar mat, tänder lampor, diskar och tvättar.

Visste du att:

Om alla hushåll i Sverige stängde av sina tv-apparater helt istället för bara med fjärrkontrollen skulle man spara in ett halvt års elförbrukning för en medelstor svensk stad.

25 000 droppande vattenkranar motsvarar tre miljoner fyllda badkar under ett år.

Genom att hushålla med el och vatten kan du minska påverkan på miljön och samtidigt spara pengar. Här är några tips på vad du kan göra i din vardag.

Spara energi i köket

Tips när du använder kyl och frys
Cirka 30 % av hushållselen används för kyl och frys. Exakt hur mycket de drar avgörs av deras ålder och storlek. Men du kan spara energi genom att:
Frosta av kyl och frys regelbundet om de inte är självavfrostande.
Försök att håll frysen fylld. En halvfull frys drar mer energi eftersom kyld luft försvinner varje gång du öppnar frysdörren.
Ha inte för låg temperatur i kyl och frys. Normal temperatur i kylskåpet är mellan +2 och +6°C och i frysen ca -18°C.
Tina frysta matvaror i kylskåpet som i sin tur tar vara på den kyla som avges.
Dammsug bakom och under kyl och frys ibland, så drar de mindre energi.
Kontrollera att tätningslisten sluter tätt i dörren till kyl och frys.
Tips när du lagar mat
Ungefär 18 % av hushållselen används för matlagning. Det är den näst största gruppen bland hushållets energiförbrukare. Minska energiförbrukningen genom att:
Använd en spisplatta som är lika stor som kastrullen när du lagar mat.
Använd lock på kastrullen så kokar det snabbare.
Använd eftervärmen genom att stänga av ugn och plattor en stund innan maten är färdig.
Öppna inte ugnsluckan i onödan. Varje gång du gör det sjunker ugnstemperaturen med ca 25°.
Häll kaffet i en termos istället för att hålla det varmt på kaffebryggaren.
En kastrull som är repig och bucklig i botten drar mer energi än en kastrull som är plan och hel.
Tips när du diskar
En stor del av hushållselen, ca 12 %, går åt för att producera varmvatten till hand- eller maskindisk. Tänk på:
Skölj inte disken i rinnande vatten. För 13 minuters disk går det åt 75 liter vatten.
Se till att diskmaskinen är ordentligt fylld innan du använder den.
Använd kortas möjliga diskprogram på diskmaskinen.
Skaffa en snålspolande stril till vattenkranen.
Spara energi i badrummet

Tips när du använder badrummet
Cirka 70 liter vatten per person går åt varje dygn för personlig hygien. Varje person förbrukar i genomsnitt ca 200 liter vatten totalt per dygn, varav 70 liter varmvatten och 130 liter kallvatten.
Duscha istället för att bada. Duscha gärna en kort tid, en dusch drar mindre vatten än ett bad om du duschar kortare tid än 7-8 minuter.
Stäng av duschen när du tvålar in dig och schamponerar håret.
Låt inte vattnet rinna när du borstar tänderna. På det sparar du ett helt badkar vatten i veckan!
Spola inte i toaletten i onödan, en spolning drar 6-9 liter vatten.
Tips när du tvättar kläder
Varje person producerar ca 175 kilo smutstvätt per år och det går åt 30 liter vatten per person och dygn till tvätt.
Fyll tvättmaskinen väl innan du använder den. En halvfull tvättmaskin förbrukar nästan lika mycket energi som en full.
Slopa förtvätten om det är möjligt.
Använd gärna tvättmaskinens sparprogram.
Välj lägsta möjliga temperatur. En tvätt i 90° drar nästan dubbelt så mycket som en tvätt i 60°.
Centrifugera tvätten ordentligt så minskar torktiden.
Spara energi i hela lägenheten

För varje grad du sänker inomhustemperaturen minskar din energikonsumtion med 5 %. De flesta tycker att det är behagligt med en dagstemperatur på 20-21° C och en nattemperatur som är ett par grader lägre. Spara energi genom att:
Vädra igenom lägenheten snabbt istället för att ha fönster på glänt hela dagen.
Ställ ner termostaten om du tycker att det är för varmt i lägenheten.
Kontrollera att balkongdörrar och fönster är rätt tätade.
Ställ inte möbler alldeles framför elementen. Möblerna hindrar luftcirkulationen.
Stäng av stereo, tv och andra apparater helt istället för bara med fjärrkontrollen.
Släck lamporna när du inte är i rummet.
Använd lågenergilampor, de förbrukar en femtedel av energin jämfört med en glödlampa och håller dessutom åtta gånger längre.
Koppla bort batteriladdaren till mobiltelefonen när laddningen är klar. Alla laddare och transformatorer drar energi även på tomgång.